发现律动美 融合五育魂 ——区级共享课程“魅力健美操”在我校顺利举行

原创 明德外小 上海市奉贤区明德外国语小学

发现律动美  融合五育魂

——区级共享课程“魅力健美操”在我校顺利举行

12月15日下午，在区教育学院的统一安排下，区级共享课程“魅力健美操”在我校举行。该课程由我校“魅力健美操”品牌项目负责人王冬香开设，来自全区各校的中小学健美操特色教师参加了本次活动。

本课是课程的第三讲，主要向各位老师介绍上海市阳光体育大联赛项目——啦啦操。王老师先提出问题，啦啦操与健美操的区别在哪？得出结论后，为大家介绍啦啦操花球基本手位。为了帮助老师们准确的记住基本手位，王老师先出示PPT边讲边带着大家一起做一做动作，然后跟着PPT上基本手位的顺序进行集体练习，边练习边讲解动作可能会出现的问题，让老师们了解学生的主要问题点。最后大家听音乐一起进行基本手位的练习，强化对基本手位的掌握。

编排

随后王老师带领大家一起学习啦啦操的队形编排，以2021年阳光体育大联赛在线啦啦操比赛基本套路的视频为例，让参与培训的老师画出成套的队形以及每个学生的跑动路线。教师们在画图和与王老师的交流过程中对正确啦啦操的编排有了更深的了解，也发现了一套好的啦啦操套路的编排特点。

最后王老师让大家分组自编八个八拍的啦啦操套路，两组队员马上进入状态，大家群策群力，编排自己小组的展示套路。王老师巡视并对不太好编排提出了指导性意见。最后，两小组分别进行了展示，大家一起总结编排的优缺点，互相学习，互相促进和成长。

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本次课程让老师们在上节课的基础上更加理解编排的重要性，通过学以致用让老师们更深切地体会啦啦操的编排。课程结束老师们纷纷表示学到很多，意犹未尽，希望能再多开设一些课程。

作为特色品牌校，我们希望通过每次课程将我们的经验和智慧进行辐射和推广，让老师们学到、收获到，然后将律动美带到自己的学校和课堂中，落实五育，从而培养现代公民。“发现律动美，融合五育魂”，我们将秉持初心，努力打造有特色的共享课程。

部分学员学习体会

肖塘小学

徐留芬

今天参加了区级共享课程“魅力健美操”的培训学习。今天重点介绍了啦啦操。王冬香老师通过健美操与啦啦操的对比，让我们知道了啦啦操中花球手位的重要性。之后通过大家一起练一练的方式，让我们对花球的基本手位有了清晰明确的了解。在整个啦啦操的编排中，除了手位还需要队形的变化，因此王老师通过让我们自己观看视频，自己观察视频中的队形变化，并画出队形图，再进行总结分析让我们受益良多。最后就是教学实践。纸上谈兵终觉浅，因此我们又分成两组进行小组啦啦操的编排与展示，活学活用。最后的展示各有千秋。通过今天的培训让我在啦啦操的编排上有了很多收获，也发现了很多的不足，将在课后不断的去消化培训知识来充实自己。

汇贤中学

徐芳卿

今天参加了区级共享课程“魅力健美操”第三次的培训，整个过程我收获颇丰。

首先，感谢王老师精心准备了丰富的课程内容，将自己多年来积累的宝贵经验分享给我们，我们每个人都聚精会神汲取着新知识。本次培训的主题是上海市阳光大联赛比赛项目——啦啦操。王老师从花球基本手位、啦啦操的编排、啦啦操编排实践三大板块，逐一为我们详细讲解并示范花球手位的动作要领、方法，为了让我们对啦啦操的编排有更进一步地理解与运用，王老师就组织我们一起认真观看明德外国语小学啦啦操队的成套啦啦操动作，欣赏完之后，我们发现成套啦啦操需要更加丰富的动作素材，多元化的编排会使成套啦啦操更加完美，更加赏心悦目。

最后，我们分成两个小组进行现场自编啦啦操成套动作，在集体智慧的碰撞中，大家学以致用，将前面所学的知识游刃有余地运用在自编的动作中，花了20分钟左右时间，各组都完美呈现成套动作。时间短、内容多，但我们却高效收获。

摄影：陈琪 张嘉磊

文稿：张嘉磊

审核：胡爱花

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